A endermologia é uma terapia de massagem profunda feita com sucção de vácuo. Dessa forma, a pele e a gordura são amassados em um dispositivo de laminagem. À primeira vista, é um procedimento que melhora o funcionamento sanguíneo e massageia seus músculos, mas pode ser muito mais do que isso! Trata-se aparentemente de um procedimento que também pode ajudá-lo a se livrar da celulite!
Mas isso é verdade ou apenas um mito? Ele realmente trata as principais causas da celulite?
Massagear os músculos e tecidos profundos é sempre algo positivo e dependendo do seu objetivo, pode potencializar seus ganhos. Sabe aquela dor no pescoço, ombros e costas? Uma massagem profunda pode ajudá-lo a relaxar e livrar-se desse incômodo. E se você é um atleta, normalmente sente dores pós treinos. A endermologia pode ajudá-lo em sua recuperação e cicatrização de áreas doloridas.
Mas esses benefícios você já conhece (ou podia imaginar). A pergunta que todos estão fazendo é se esse tratamento de massagem repetida em tecidos profundos é eficaz também para tratar as origens e eliminar a celulite?
O equipamento para endermologia foi aceito pela FDA (Food and Drug Administration - Administração de Comidas e Remédios) e é utilizado amplamente pela indústria de beleza. Entretanto, antes de começar a ficar animado com isso, é importante saber justamente o aceito pela a FDA.
A FDA declarou que o aparelho de endermologia pode ser comercializado e utilizado para terapias e cosméticos. Os benefícios do uso de tal aparelho são os seguintes:
- Acalma pequenas dores musculares, suaviza dores, amortece dores musculares e ativa a circulação sanguínea durante o período de recuperação das queimaduras;
- Atenuação de espasmos musculares;
- Melhora da circulação linfática da área tratada;
- Melhora de Linfedema Secundário;
- Melhora temporária da circulação sanguínea;
- Redução de Linfedema Secundário do Braço (SLA) pós-mastectomia;
- Restringe provisoriamente o surgimento de celulites.
É essencial se atentar ao termo “temporariamente”. Algumas empresas, empolgadas em comercializar tal tratamento para a redução da celulite, esqueceram de incluir a palavra “temporário” em suas promessas de tratamento.
Sendo assim, a endermologia inicialmente foi criada principalmente para o tratamento de pacientes de queimaduras, ou para tratar os músculos de atletas. Entretanto, diante da possibilidade de “temporariamente” combater a celulite, as empresas de beleza viram nesse tratamento uma oportunidade de lucro, sem levar em consideração os efeitos colaterais. Esses efeitos colaterais podem ser observados principalmente na pele de um paciente que passa por tal tratamento.
A FDA foi muito clara em sua lista de benefícios oferecidos pela endermologia quando usou a frase “diminui provisoriamente o aparecimento das celulites”. O ser humano possui a tendência de sempre buscar o caminho mais fácil, e isso faz com que procuremos distorcer palavras e conceitos a nosso favor. Por que fazer exercícios regulares e se alimentar corretamente quando posso me deitar em uma cama por uma hora, receber uma massagem agradável e, de “brinde”, acabar com a celulite? É como um milagre! Mas milagres não existem.
Entretanto, a indústria de cosméticos se esforça todos os dias em nos fazer acreditar em tais milagres. Comerciais e propagandas sobre os benefícios da endermologia como tratamento de redução da celulite nos fazem acreditar que tudo realmente funciona. Fotos usam truques de luz e imagem para nos fazer acreditar que realmente houve uma melhora.
Quando vemos tais fotos, na verdade se trata da mesma pessoa no mesmo momento, mas sob uma iluminação diferente. Para acentuar as celulites, basta tirar a foto com as luzes incidindo sobre a pele de baixo para cima. Fazemos isso quando crianças ao usarmos uma lanterna sob o rosto e criarmos um visual fantasmagórico para contar histórias de terror. O princípio é o mesmo. Se você iluminar um bumbum de baixo para cima, quaisquer dobras, cavidades e inchaços da pele serão acentuados por esse tipo de luz. Sendo assim, todas as celulites serão acentuadas e evidenciadas.
Por outro lado, para tirar uma mentirosa imagem do “depois”, basta tirar essa foto com a iluminação normal incidindo sobre o mesmo bumbum. Dessa forma, os sulcos e cavidades criados pela celulite não serão acentuados.
Infelizmente, essa é a realidade. A endermologia é um excelente tratamento, porém não elimina a celulite. Não a descarte totalmente da sua vida. Apenas entenda seu verdadeiro propósito.
Seus músculos irão inevitavelmente ficar doloridos após um treino adequado. Dor muscular e dor nas articulações são problemas frequentes entre atletas. Muitas pessoas têm dificuldade de lidar com a dor pós treino. A chave é não permitir com que tais obstáculos o impeçam de alcançar seu pleno potencial.
A endermologia fará com que você sinta uma melhora em seu rendimento físico e resistência durante o treino. Você também irá notar os efeitos de uma melhor recuperação após o treino. Tal tratamento não só aumenta a circulação sanguínea, como também melhora a viscoelasticidade dos músculos, impedindo dores e inchaço muscular. A endermologia ajuda na eliminação do ácido lático, na drenagem da inflamação, e alivia a rigidez, proporcionando maior flexibilidade.
Entretanto, o motivo da celulite não é um bloqueio de circulação ou inflamação. São músculos que, por não estarem tonificados, não conseguem suportar a camada de gordura e pele que se ampara na superfície deles. A endermologia não é um tratamento de perda de gordura. A gordura não vai embora, mas é meramente dispersa. Você precisa continuar fazendo o tratamento para que a gordura não volte para onde estava anteriormente.
A maneira mais eficiente para acabar com a celulite continua sendo a combinação de bom exercício e dieta. A solução reside na forma mais tradicional de exercício e alimentação adequada. Dessa forma, sua pele receberá o apoio adequado e haverá redução de gordura. Seus músculos estarão mais fortes e tonificados.
Com músculos fortificados a pele se torna mais firme e suave e a celulite começa a desaparecer.
Mas quais são os melhores exercícios para eliminar a celulite?
- Exercícios de cardio:
Intervalo de formação: envolve variar a intensidade de sua atividade - é uma ótima maneira de queimar gordura corporal.
- Treinamento de força:
Conforme dito acima, firmar o músculo debaixo da celulite vai ajudar a suavizar a aparência da pele. Concentre-se em movimentos de treinamento de força que se concentram em regiões das nádegas e quadris. Procure treinar a parte inferior do corpo pelo menos duas vezes por semana, aumentando o peso ao longo do tempo para desafiar seus músculos.
Portanto, não se trata de mágica ou truque. É necessário encarar a verdade e parar de acreditar em milagres para começar realmente a ver resultados.
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